中国出版蓝桥创意产业园于2023年4月21日中午，开展乐享空间之芳疗理疗以及肩颈按压的活动。此次活动由虹口区总工会指导并资助，中国出版蓝桥创意产业园主办，亚太EAP中心承办。

 此次活动，我们有幸邀请到专业的老师进行授课。课程初始，大家在老师的现场动作演示下跟着一起进行全身的拉伸，通过拉伸动作以及热身活动可以对自身的肩颈肌肉不适程度进行评估。随后，老师就相关知识做了讲解。芳香疗法是指将气味芳香的药物，如丁香、藿香、木香、白芷，制成适当的剂型，作用于全身或局部以防治疾病的方法。这是一种有着悠久历史的回归自然疗法，结合了艺术与治疗双重功能，综合性考虑到了人体生理和心灵深处的需求，还能够缓解负面情绪可能与其减轻相关部位带来的疼痛感。

白领一族常常要久坐办公室进行工作，多因坐姿不良导致肌肉紧张及拥堵，出现肩膀脖子酸痛是常见的事情。这种情况会诱发落枕及其它颈椎、肩周类疾病。老师边说边现场调配适合按摩并且有治疗肌肉酸痛的精油，然后教会大家如何使用精油进行肩颈部的按压来缓解工作疲劳。现场参加活动的企业员工纷纷表示看似简单的几个动作，配合芳香疗法十分有用并且精神上有较为愉悦的体验感受。

通过此次活动的开展，不仅让白领们对芳香理疗有所了解，还结合肩颈按压缓解了大家因长时间坐办公室导致的肩颈不适，活动也得到了大家的一致好评！